Tasuro Tasuro
Pranzo

Lenticchie aspre con uovo in camicia

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Questo piatto combina lenticchie aspre con un uovo in camicia perfettamente cotto per un pranzo nutriente e soddisfacente.

Lenticchie aspre con uovo in camicia
Assunzione giornaliera
520 kcal
Proteine
28 g
Carboidrati
60 g
Grassi
16 g
Preparazione 30 min Vegetariana Uova Sedano

Ingredienti

 porzioni
  • 100 g lenticchie
  • 100 g pomodoro
  • 50 g cipolla
  • 10 g olio d'oliva
  • 1 pz uovo
  • 5 g aceto
  • 1 g sale

Istruzioni

  1. Cuocere le lenticchie con la cipolla e il sale fino a quando sono tenere.
  2. Soffriggere il pomodoro nell'olio d'oliva in una padella.
  3. Cuocere l'uovo in camicia in una pentola d'acqua con aceto.
  4. Servire le lenticchie guarnite con il pomodoro soffritto e l'uovo in camicia.

Recensioni e foto

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