Obed

Kuracie kari so sladkou zemiakovou

Name: Kuracie kari so sladkou zemiakovou
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g Kuracie prsia; 200 g Sladká zemiak; 100 ml Kokosové mlieko; 50 g Cibuľa; 1 lyž. Kari korenie; 10 g Olive olej; 1 štipka Soľ

()

Pridať k obľúbeným

Tento lahodný kurací kari so sladkou zemiakovou je dokonalou voľbou na zdravý, chutný obed plný výživy.

Denný príjem

580 kcal

Bielkoviny

40 g

Sacharidy

56 g

Tuky

18 g

Príprava 30 min Mlieko / laktóza

Ingrediencie

porcie

• 150 g Kuracie prsia
• 200 g Sladká zemiak
• 100 ml Kokosové mlieko
• 50 g Cibuľa
• 1 lyž. Kari korenie
• 10 g Olive olej
• 1 štipka Soľ

Pokyny

Orestujte cibuľu na olivovom oleji, kým nezhnedne.
Pridajte kuracie prsia a kari korenie, varte, kým nezhnednú.
Zamiešajte nakrájanú sladkú zemiakovú a kokosové mlieko, varte na miernom ohni, kým nezmäkne.
Ochuťte soľou podľa chuti a podávajte.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Vegánska Buddha misa s tahini

520 kcal

Kuracie mäso s kuskusom a zeleninou

590 kcal

Wrap s morčacím mäsom a avokádom

560 kcal

Ryžová misa s Poke lososom

600 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček