Pulykás Chili Babérleveles
Ez a pulykás chili babérleveles egy tápláló és ízletes étel, amely tele tartalékkal és energiával tart. Tökéletes egy egészséges ebédhez bármely gasztronóm számára.
Napi bevitel
540 kcal
Fehérje
40 g
Szénhidrát
46 g
Zsír
18 g
Előkészítés 30 p
Zeller
Hozzávalók
adag
- • 150 g darálthús pulyka
- • 100 g vörösbab
- • 150 ml paradicsomszósz
- • 50 g hagyma
- • 50 g paprika
- • 10 g olívaolaj
- • 5 g chili fűszerkeverék
Elkészítési útmutató
- Pirítsa meg a hagymát és a paprikát az olívaolajban.
- Adja hozzá a darált pulykahúst, és főzze, amíg meg nem pirul.
- Keverje bele a babot, a paradicsomszószt és a fűszert.
- Párolja körülbelül 20 percig, majd tálalja.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet