Truthahn Chili mit Bohnen
Dieses Truthahn Chili mit Bohnen ist eine nahrhafte und köstliche Mahlzeit, die Sie satt und voller Energie hält. Perfekt für ein gesundes Mittagessen für jeden Feinschmecker.
Tagesbedarf
540 kcal
Protein
40 g
Kohlenhydrate
46 g
Fett
18 g
Zubereitung 30 Min.
Sellerie
Zutaten
Portionen
- • 150 g gemahlenes Truthahnfleisch
- • 100 g rote Bohnen
- • 150 ml Tomatensauce
- • 50 g Zwiebel
- • 50 g Paprika
- • 10 g Olivenöl
- • 5 g Chili-Gewürz
Zubereitung
- Zwiebel und Paprika im Olivenöl anbraten.
- Das gemahlene Truthahnfleisch hinzufügen und bräunen.
- Bohnen, Tomatensauce und Gewürz einrühren.
- Etwa 20 Minuten köcheln lassen und servieren.
Bewertungen & Fotos
Anmelden
— um dieses Rezept zu bewerten, einen Kommentar zu hinterlassen und ein Foto hinzuzufügen.
Weitere Rezepte
Ein Ernährungsplan nach Maß in Sekunden
Plan erstellen