Kalkonchili med bönor
Denna kalkonchili med bönor är en näringsrik och läcker måltid som håller dig mätt och energisk. Perfekt för en hälsosam lunch för alla matälskare.
Dagligt intag
540 kcal
Protein
40 g
Kolhydrater
46 g
Fett
18 g
Förberedelse 30 min
Selleri
Ingredienser
portioner
- • 150 g malen kalkon
- • 100 g röda bönor
- • 150 ml tomatsås
- • 50 g lök
- • 50 g paprika
- • 10 g olivolja
- • 5 g chilikrydda
Instruktioner
- Fräs lök och paprika i olivolja.
- Tillsätt malen kalkon och stek tills den är brun.
- Rör ner bönor, tomatsås och kryddor.
- Låt sjuda i cirka 20 minuter och servera.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan