Kraftig grönsakschili
Detta kraftiga grönsakschili är fullt av smaker och näringsrika ingredienser, perfekt för lunch. Med högt protein- och fiberinnehåll kommer det att hålla dig mätt i timmar.
Dagligt intag
480 kcal
Protein
20 g
Kolhydrater
68 g
Fett
12 g
Förberedelse 35 min
Vegan
Selleri
Ingredienser
portioner
- • 50 g röda linser
- • 50 g lök
- • 50 g morot
- • 50 g paprika
- • 100 g tomatpuré
- • 1 klyfta vitlök
- • 10 g olivolja
Instruktioner
- Värm olivolja i en panna och fräs lök och vitlök tills de är gyllene.
- Tillsätt morot, paprika och röda linser, rör om väl.
- Rör ner tomatpurén och låt sjuda i 20 minuter.
- Servera varm.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan