Könnyű Magyar Csirke Paprikás Könnyű Tejföllel
Ez a könnyebb változata a magyar csirke paprikásnak tökéletes ebédválasztás, amely a hagyományos ízeket egészséges csavarral ötvözi.
Napi bevitel
520 kcal
Fehérje
42 g
Szénhidrát
40 g
Zsír
20 g
Előkészítés 45 p
Hozzávalók
adag
- • 150 g csirkemell
- • 50 g hagyma
- • 20 g paprika
- • 100 g paradicsom
- • 50 g könnyű tejföl
- • 10 g olívaolaj
- • 1 csipet só és bors
Elkészítési útmutató
- Pirítsa meg a hagymát az olívaolajban, amíg aranybarna nem lesz.
- Adja hozzá a csirkemellet, és süsse meg, amíg barnára nem sül.
- Keverje bele a paprikát és a paradicsomot, főzze 10 percig.
- Végül keverje bele a könnyű tejfölt, és ízesítse sóval és borssal.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet