Teriyaki kuřecí s hnědou rýží
Toto lahodné teriyaki kuřecí jídlo podávané s hnědou rýží je perfektní volbou pro zdravý oběd plný chuti a výživy.
Denní příjem
600 kcal
Bílkoviny
42 g
Sacharidy
66 g
Tuky
16 g
Příprava 25 min
Sója
Lepek
Sezam
Ingredience
porcí
- • 150 g kuřecí prsa
- • 100 g hnědá rýže
- • 30 ml teriyaki omáčka
- • 100 g brokolice
- • 10 ml olivový olej
- • 5 g sezamová semínka
Postup
- Uvařte hnědou rýži podle pokynů na obalu.
- Na pánvi s olivovým olejem osmahněte kuřecí prsa, dokud nezhnědnou.
- Přidejte teriyaki omáčku a brokolici, vařte, dokud není vše prohřáté.
- Podávejte s rýží a posypte sezamovými semínky.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček