Hvidløgsrejer med quinoa
Denne lækre ret har saftige rejer stegt i aromatisk hvidløg, serveret over nærende quinoa. En perfekt sund frokostmulighed.
Dagligt indtag
540 kcal
Protein
40 g
Kulhydrater
52 g
Fedt
14 g
Forberedelse 22 min
Fisk
Ingredienser
portioner
- • 150 g rejer
- • 70 g quinoa
- • 2 fed hvidløg
- • 10 ml olivenolie
- • 15 ml citronjuice
- • 5 g frisk persille
Instruktioner
- Kog quinoa i henhold til pakkeanvisningerne.
- Varm olivenolie i en pande og sauter hvidløget.
- Tilsæt rejerne og kog, indtil de er lyserøde.
- Bland med quinoa, citronsaft og hakket persille.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan