Vitlöksräkor med quinoa
Denna läckra rätt har saftiga räkor som steks i aromatisk vitlök och serveras över näringsrik quinoa. Ett perfekt hälsosamt lunchalternativ.
Dagligt intag
540 kcal
Protein
40 g
Kolhydrater
52 g
Fett
14 g
Förberedelse 22 min
Fisk
Ingredienser
portioner
- • 150 g räkor
- • 70 g quinoa
- • 2 klyfta vitlök
- • 10 ml olivolja
- • 15 ml citronjuice
- • 5 g färsk persilja
Instruktioner
- Koka quinoa enligt förpackningens anvisningar.
- Värm olivolja i en panna och fräs vitlöken.
- Tillsätt räkorna och koka tills de är rosa.
- Blanda med quinoa, citronjuice och hackad persilja.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan