Crevettes à l'ail avec quinoa
Ce plat délicieux met en avant des crevettes juteuses sautées à l'ail aromatique, servies sur un quinoa nutritif. Une option de déjeuner saine parfaite.
Apport quotidien
540 kcal
Protéines
40 g
Glucides
52 g
Graisses
14 g
Préparation 22 min
Poisson
Ingrédients
portions
- • 150 g crevettes
- • 70 g quinoa
- • 2 gousse ail
- • 10 ml huile d'olive
- • 15 ml jus de citron
- • 5 g persil frais
Instructions
- Cuire le quinoa selon les instructions du paquet.
- Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'ail.
- Ajouter les crevettes et cuire jusqu'à ce qu'elles deviennent roses.
- Mélanger avec le quinoa, le jus de citron et le persil haché.
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