Creveți cu Quinoa
Acest preparat delicios conține creveți suculenți amestecați cu usturoi aromatic, serviți peste quinoa hrănitoare. O opțiune perfectă de prânz sănătos.
Aport zilnic
540 kcal
Proteine
40 g
Carbohidrați
52 g
Grăsimi
14 g
Pregătire 22 min
Pește
Ingrediente
porții
- • 150 g creveți
- • 70 g quinoa
- • 2 cățel usturoi
- • 10 ml ulei de măsline
- • 15 ml suc de lămâie
- • 5 g pătrunjel proaspăt
Instrucțiuni
- Gătiți quinoa conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
- Într-o tigaie, încălziți uleiul de măsline și sotați usturoiul.
- Adăugați creveții și gătiți până devin roz.
- Amestecați cu quinoa, sucul de lămâie și pătrunjelul tocat.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă