Camarões com Quinoa
Este delicioso prato apresenta camarões suculentos salteados em alho aromático, servidos sobre quinoa nutritiva. Uma opção de almoço saudável perfeita.
Ingestão diária
540 kcal
Proteína
40 g
Hidratos
52 g
Gordura
14 g
Preparação 22 min
Peixe
Ingredientes
porções
- • 150 g camarões
- • 70 g quinoa
- • 2 dente alho
- • 10 ml azeite
- • 15 ml sumo de limão
- • 5 g salsa fresca
Instruções
- Cozinhe a quinoa de acordo com as instruções da embalagem.
- Numa frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho.
- Adicione os camarões e cozinhe até ficarem rosados.
- Misture com a quinoa, o sumo de limão e a salsa picada.
Avaliações & fotos
Iniciar sessão
— para avaliar esta receita, deixar um comentário e adicionar uma foto.
Mais receitas
Um plano de refeições adaptado a si em segundos
Criar o meu plano de refeições