Wrap de Peru e Abacate
Este delicioso wrap de peru e abacate é uma escolha perfeita para um almoço saudável. Oferece uma mistura equilibrada de proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis.
Ingestão diária
560 kcal
Proteína
38 g
Hidratos
44 g
Gordura
24 g
Preparação 12 min
Glúten
Ingredientes
porções
- • 1 un tortilha
- • 150 g peito de peru
- • 100 g abacate
- • 50 g espinafre
- • 50 g tomate
- • 1 c.s. azeite
- • 1 pitada sal e pimenta
Instruções
- Coloque as fatias de peru e o abacate na tortilha.
- Adicione espinafre e tomate picado.
- Regue com azeite e tempere com sal e pimenta.
- Enrole e sirva.
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