Tasuro Tasuro
Lunsj

Kalkun Avokado Wrap

()

Denne deilige kalkunavokadowrappen er et perfekt valg for en sunn lunsj. Den tilbyr en balansert blanding av protein, karbohydrater og sunne fettstoffer.

Kalkun Avokado Wrap
Daglig inntak
560 kcal
Protein
38 g
Karbohydrater
44 g
Fett
24 g
Forberedelse 12 min Gluten

Ingredienser

 porsjoner
  • • 1 stk tortilla
  • • 150 g kalkunbryst
  • • 100 g avokado
  • • 50 g spinat
  • • 50 g tomat
  • • 1 ss olivenolje
  • • 1 klype salt og pepper

Instruksjoner

  1. Legg kalkunskiver og avokado på tortillaen.
  2. Tilsett spinat og terninger av tomat.
  3. Drypp med olivenolje og smak til med salt og pepper.
  4. Rull det sammen og server.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan