Wrap de dinde et avocat
Ce délicieux wrap de dinde et avocat est un choix parfait pour un déjeuner sain. Il offre un mélange équilibré de protéines, de glucides et de graisses saines.
Apport quotidien
560 kcal
Protéines
38 g
Glucides
44 g
Graisses
24 g
Préparation 12 min
Gluten
Ingrédients
portions
- • 1 pcs tortilla
- • 150 g poitrine de dinde
- • 100 g avocat
- • 50 g épinards
- • 50 g tomate
- • 1 cuil. huile d'olive
- • 1 pincée sel et poivre
Instructions
- Disposez les tranches de dinde et l'avocat sur la tortilla.
- Ajoutez les épinards et la tomate coupée en dés.
- Arrosez d'huile d'olive et assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Enroulez et servez.
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