Wrap di tacchino e avocado
Questo delizioso wrap di tacchino e avocado è una scelta perfetta per un pranzo sano. Offre un mix equilibrato di proteine, carboidrati e grassi sani.
Assunzione giornaliera
560 kcal
Proteine
38 g
Carboidrati
44 g
Grassi
24 g
Preparazione 12 min
Glutine
Ingredienti
porzioni
- • 1 pz tortilla
- • 150 g petto di tacchino
- • 100 g avocado
- • 50 g spinaci
- • 50 g pomodoro
- • 1 cucchiai olio d'oliva
- • 1 pizzico sale e pepe
Istruzioni
- Adagiate le fette di tacchino e l'avocado sulla tortilla.
- Aggiungete gli spinaci e il pomodoro a cubetti.
- Condite con olio d'oliva e aggiustate di sale e pepe.
- Arrotolate e servite.
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