Bol de riz aux crevettes et légumes
Savourez ce bol de riz nutritif rempli de crevettes succulentes et de légumes frais, parfait pour un déjeuner sain.
Apport quotidien
520 kcal
Protéines
34 g
Glucides
60 g
Graisses
12 g
Préparation 20 min
Poisson
Ingrédients
portions
- • 150 g crevettes
- • 100 g riz brun
- • 100 g brocoli
- • 50 g carotte
- • 50 g poivron
- • 15 ml sauce soja
- • 10 ml huile d'olive
Instructions
- Faites cuire le riz brun selon les instructions du paquet.
- Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive et faites sauter les crevettes avec les légumes hachés.
- Ajoutez le riz cuit et la sauce soja, mélangez bien et servez.
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