Reje- og Grøntsagsris Skål
Nyd denne nærende ris skål fyldt med saftige rejer og friske grøntsager, perfekt til en sund frokost.
Dagligt indtag
520 kcal
Protein
34 g
Kulhydrater
60 g
Fedt
12 g
Forberedelse 20 min
Fisk
Ingredienser
portioner
- • 150 g rejer
- • 100 g brune ris
- • 100 g broccoli
- • 50 g gulerod
- • 50 g peberfrugt
- • 15 ml sojasauce
- • 10 ml olivenolie
Instruktioner
- Kog de brune ris i henhold til pakkevejledningen.
- I en pande, varm olivenolien og sautér rejerne med de hakkede grøntsager.
- Tilsæt det kogte ris og sojasauce, bland godt og server.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan