Katkarapujen ja Vihannesten Riisikulho
Nauti tästä ravitsevasta riisikulhosta, joka on täynnä mehukkaita katkarapuja ja tuoreita vihanneksia, täydellinen terveelliseen lounaaseen.
Päivittäinen saanti
520 kcal
Proteiini
34 g
Hiilihydraatit
60 g
Rasva
12 g
Valmistelu 20 min
Kala
Ainesosat
annosta
- • 150 g katkaravut
- • 100 g ruskea riisi
- • 100 g parsakaali
- • 50 g porkkana
- • 50 g paprika
- • 15 ml soijakastike
- • 10 ml oliiviöljy
Ohjeet
- Keitä ruskea riisi pakkauksen ohjeiden mukaan.
- Kuumenna pannulla oliiviöljy ja paista katkarapuja silputtujen vihannesten kanssa.
- Lisää keitetty riisi ja soijakastike, sekoita hyvin ja tarjoile.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani