Treska s zemiakmi
Tento zdravý a chutný recept na tresku so zemiakmi je ideálny na obed. Plný bielkovín a živín, uspokojí vaše chuťové poháriky.
Denný príjem
520 kcal
Bielkoviny
38 g
Sacharidy
46 g
Tuky
18 g
Príprava 30 min
Ryby
Ingrediencie
porcie
- • 150 g treska
- • 200 g zemiaky
- • 50 g cibuľa
- • 10 g olivový olej
- • 15 ml citrónová šťava
- • 1 čl. soľ
- • 1 čl. korenie
Pokyny
- Predhrejte rúru na 200 °C.
- Nakrájajte zemiaky a cibuľu na kocky, zmiešajte s olivovým olejom, soľou a korením.
- Rozložte zemiaky na plech a položte na ne tresku.
- Pokvapkajte citrónovou šťavou a pečte 25-30 minút.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček