Lättare Lasagne med Kalkon och Extra Grönsaker
Denna hälsosamma lasagne är full av smak från mager kalkon och färska grönsaker, perfekt för lunch.
Dagligt intag
520 kcal
Protein
38 g
Kolhydrater
48 g
Fett
18 g
Förberedelse 60 min
Ingredienser
portioner
- • 60 g fullkornslasagne
- • 100 g malen kalkon
- • 50 g zucchini
- • 30 g spenat
- • 100 ml tomatsås
- • 30 g lågkaloriost
Instruktioner
- Koka lasagneplattorna enligt anvisningarna på förpackningen.
- Fräs den malda kalkonen i en panna och tillsätt zucchini och spenat.
- Lägg lasagnen i en form, tillsätt köttblandningen och tomatsåsen, och strö över ost.
- Upprepa lagren och grädda i 25 minuter vid 180 °C.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan