Svačina

Banán s vlašskými ořechy

Name: Banán s vlašskými ořechy
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Ingredients: 1 ks banán; 15 g vlašské ořechy; 1 lžíce med; 1 lžička skořice

()

Přidat do oblíbených

Chutná a zdravá svačina, která kombinuje sladkost banánu s chrumkavými vlašskými ořechy. Ideální pro rychlou energii a výživu.

Denní příjem

230 kcal

Bílkoviny

6 g

Sacharidy

30 g

Tuky

11 g

Příprava 2 min Veganské Ořechy

Ingredience

porcí

• 1 ks banán
• 15 g vlašské ořechy
• 1 lžíce med
• 1 lžička skořice

Postup

Banán oloupejte a nakrájejte na plátky.
Vlašské ořechy nasekejte na menší kousky.
Smíchejte banán s ořechy, medem a skořicí.
Podávejte ihned jako zdravou svačinu.

Recenze a fotky

Přihlásit se — se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.

Další recepty

Tvaroh s ananasem

170 kcal

Tvarohová miska s bobulemi

180 kcal

Ořechové datlové kuličky

210 kcal

Kefírový chia pohár

180 kcal

Jídelníček na míru za pár vteřin

Sestavit jídelníček