Snack

Iogurte Grego com Mel e Nozes

Name: Iogurte Grego com Mel e Nozes
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g iogurte grego; 10 g mel; 15 g nozes; 5 g sementes de girassol; 1 c.ch. canela

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Este delicioso iogurte grego coberto com mel e nozes é um lanche saudável perfeito, rico em proteína e sabor.

Ingestão diária

230 kcal

Proteína

16 g

Hidratos

20 g

Gordura

10 g

Preparação 3 min Vegetariana Leite / lactose Frutos secos

Ingredientes

porções

• 200 g iogurte grego
• 10 g mel
• 15 g nozes
• 5 g sementes de girassol
• 1 c.ch. canela

Instruções

Misture o iogurte grego com mel.
Adicione nozes picadas e sementes de girassol.
Polvilhe com canela e sirva.

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