Τοστ Αβοκάντο με Φέτα
Αυτό το υγιεινό τοστ αβοκάντο με φέτα είναι το τέλειο πρωινό για να σας κρατήσει χορτάτους και γεμάτους ενέργεια καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Ημερήσια πρόσληψη
420 kcal
Πρωτεΐνη
14 g
Υδατάνθρακες
38 g
Λίπος
24 g
Προετοιμασία 8 λεπ
Χορτοφαγική
Γλουτένη
Γάλα / λακτόζη
Συστατικά
μερίδες
- • 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως
- • 100 γ αβοκάντο
- • 30 γ τυρί φέτα
- • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- • 1 κ.γ. χυμός λεμονιού
- • 1 πιτσιλιά αλάτι
- • 1 πιτσιλιά πιπέρι
Οδηγίες
- Λιώστε το αβοκάντο στο τοστ και προσθέστε χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.
- Θρυμματίστε τη φέτα από πάνω και ραντίστε με ελαιόλαδο.
- Σερβίρετε αμέσως.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου