Ρυζογκοφρέτες με Τυρί Κότατζ

Σνακ

Ρυζογκοφρέτες με Τυρί Κότατζ

()

Προσθήκη στα αγαπημένα

Αυτές οι ρυζογκοφρέτες με τυρί κότατζ είναι ένα θρεπτικό και ικανοποιητικό σνακ που σας δίνει ενέργεια για την ημέρα σας.

Ημερήσια πρόσληψη

190 kcal

Πρωτεΐνη

16 g

Υδατάνθρακες

24 g

Λίπος

3 g

Προετοιμασία 4 λεπ Χορτοφαγική Γάλα / λακτόζη

Συστατικά

μερίδες

• 2 τεμ Ρυζογκοφρέτες
• 100 γ Τυρί κότατζ
• 1 κ.σ. Μέλι
• 50 γ Φρέσκα φρούτα

Οδηγίες

Απλώστε το τυρί κότατζ στις ρυζογκοφρέτες.
Ρίξτε μέλι και προσθέστε φρέσκα φρούτα.

Κριτικές & φωτογραφίες

Σύνδεση — για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.

Περισσότερες συνταγές

Ελληνικό Γιαούρτι με Μούρα

170 kcal

Κρύα ντοματοσαλάτα και λαχανικών Ανδαλουσίας

160 kcal

Ατμισμένο Εντάμι με Θαλασσινό Αλάτι

190 kcal

Ρυζογκοφρέτες με Βούτυρο Αμυγδάλου

190 kcal

Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα