Välipala

Paahdettu edamame

Name: Paahdettu edamame
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g edamame; 10 ml oliiviöljy; 1 tl merisuola; 1 kynsi valkosipuli

()

Lisää suosikkeihin

Nauti terveellisestä välipala paahdetuilla edamame-pavuilla, jotka ovat täynnä proteiinia ja makua.

Päivittäinen saanti

180 kcal

Proteiini

16 g

Hiilihydraatit

12 g

Rasva

8 g

Valmistelu 15 min Vegaaninen Soija

Ainesosat

annosta

• 100 g edamame
• 10 ml oliiviöljy
• 1 tl merisuola
• 1 kynsi valkosipuli

Ohjeet

Esilämmitä uuni 200 °C:seen.
Sekoita edamame oliiviöljyn, suolan ja silputun valkosipulin kanssa.
Paahda 20 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita.

Arvostelut & kuvat

Kirjaudu sisään — arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.

Lisää reseptejä

Marja Proteiinismoothie

230 kcal

Paahdettu maustettu kikherne

190 kcal

Skyr Mango

170 kcal

Suklaaproteiinipatukka

220 kcal

Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa

Luo ateriasuunnitelmani