Gustare

Edamame Prăjit

Name: Edamame Prăjit
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g edamame; 10 ml ulei de măsline; 1 linguriță sare de mare; 1 cățel usturoi

()

Adaugă la favorite

Savurați o gustare sănătoasă cu edamame prăjit, plin de proteine și aromă.

Aport zilnic

180 kcal

Proteine

16 g

Carbohidrați

12 g

Grăsimi

8 g

Pregătire 15 min Vegan Soia

Ingrediente

porții

• 100 g edamame
• 10 ml ulei de măsline
• 1 linguriță sare de mare
• 1 cățel usturoi

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 200 °C.
Amestecați edamame cu ulei de măsline, sare și usturoi tocat.
Coaceți timp de 20 de minute până devine auriu.

Recenzii & fotografii

Autentificare — pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.

Mai multe rețete

Hummus de Edamame cu Biscuiți

200 kcal

Bețe de Morcov cu Hummus

170 kcal

Bile de Energie cu Proteină Fără Coacere

210 kcal

Bară de Proteină cu Ciocolată

220 kcal

Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde

Construiește-mi planul de masă