Snack

Banánové ovsené sušienky

Name: Banánové ovsené sušienky
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 ks banán; 40 g ovsené vločky; 10 g mandľové maslo; 5 g med; 1 štipka soľ; 2 čl. vanilkový extrakt

()

Pridať k obľúbeným

Tieto zdravé banánové ovsené sušienky sú ideálne na občerstvenie. Sú chutné, sýte a plné energie.

Denný príjem

200 kcal

Bielkoviny

6 g

Sacharidy

34 g

Tuky

6 g

Príprava 15 min Vegánska Glutén

Ingrediencie

porcie

• 1 ks banán
• 40 g ovsené vločky
• 10 g mandľové maslo
• 5 g med
• 1 štipka soľ
• 2 čl. vanilkový extrakt

Pokyny

Rozpučte banán a zmiešajte ho s ostatnými ingredienciami.
Tvarujte malé sušienky a pečte pri 180 °C asi 15 minút.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Kefírový Chia Pohár

180 kcal

Ryžové koláčiky s tvarohom

190 kcal

Proteínový Koktail s Arašidovým Maslom

260 kcal

Miska mandľového jogurtu

210 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček