Snack

Tvaroh s čučoriedkami

Name: Tvaroh s čučoriedkami
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g tvaroh; 100 g čučoriedky; 10 g med; 1 čl. vanilkový extrakt

()

Pridať k obľúbeným

Tento zdravý snack kombinuje krémový tvaroh s osviežujúcimi čučoriedkami, ideálny na rýchly a proteínový občerstvenie.

Denný príjem

180 kcal

Bielkoviny

22 g

Sacharidy

12 g

Tuky

4 g

Príprava 3 min Vegetariánska Mlieko / laktóza

Ingrediencie

porcie

• 150 g tvaroh
• 100 g čučoriedky
• 10 g med
• 1 čl. vanilkový extrakt

Pokyny

Zmiešajte tvaroh s medom a vanilkovým extraktom.
Pridajte čučoriedky a jemne premiešajte.
Podávajte ihneď.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Pečené korenené cícer

190 kcal

Domáca Ovsená Proteínová Tyčinka

200 kcal

Parené Edamame so Soľou

180 kcal

Skyr s Miešanými Bobuľami

170 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček