Snack

Rolády z Morčacieho Mäsa a Uhorky

Name: Rolády z Morčacieho Mäsa a Uhorky
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g morčacie prsia; 50 g uhorka; 30 g tvaroh; 5 g olivový olej; 1 štipka soľ

()

Pridať k obľúbeným

Tieto osviežujúce rolády z morčacieho mäsa a uhorky sú perfektnou vysokoproteínovou a nízkosacharidovou desiatou.

Denný príjem

160 kcal

Bielkoviny

22 g

Sacharidy

4 g

Tuky

6 g

Príprava 8 min

Ingrediencie

porcie

• 100 g morčacie prsia
• 50 g uhorka
• 30 g tvaroh
• 5 g olivový olej
• 1 štipka soľ

Pokyny

Nakrájajte uhorku na tenké plátky.
Na každý plátok morčacieho mäsa položte plátok uhorky a trochu tvarohu.
Zrolujte a podávajte s kvapkou olivového oleja a štipkou soli.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Grécky jogurt s orechmi a medom

220 kcal

Ovsená Banánová Tyčinka

200 kcal

Ryžové koláčiky s tvarohom

190 kcal

Parené Edamame so Soľou z Mora

190 kcal

Zeler s Arašidovým Maslom

180 kcal

Grécky jogurt s bobuľami

170 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček