Kalkkunan ja Kurkun Rullat
Nämä raikkaat kalkkunan ja kurkun rullat ovat täydellinen korkean proteiinin ja matalan hiilihydraatin välipala.
Päivittäinen saanti
160 kcal
Proteiini
22 g
Hiilihydraatit
4 g
Rasva
6 g
Valmistelu 8 min
Ainesosat
annosta
- • 100 g kalkkunan rinta
- • 50 g kurkku
- • 30 g raejuusto
- • 5 g oliiviöljy
- • 1 ripaus suola
Ohjeet
- Leikkaa kurkku ohuiksi viipaleiksi.
- Aseta jokaiselle kalkkunaviipaleelle kurkkuviipale ja vähän raejuustoa.
- Kääri se ja tarjoile oliiviöljyllä ja ripauksella suolaa.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani