Rulouri cu Curcan și Castravete
Aceste rulouri răcoritoare cu curcan și castravete sunt o gustare perfectă, bogată în proteine și săracă în carbohidrați.
Aport zilnic
160 kcal
Proteine
22 g
Carbohidrați
4 g
Grăsimi
6 g
Pregătire 8 min
Ingrediente
porții
- • 100 g piept de curcan
- • 50 g castravete
- • 30 g brânză de vaci
- • 5 g ulei de măsline
- • 1 vârf sare
Instrucțiuni
- Taie castravetele în felii subțiri.
- Pe fiecare felie de curcan, pune o felie de castravete și puțină brânză de vaci.
- Rulează și servește cu un strop de ulei de măsline și o priză de sare.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă