Tasuro Tasuro
Tussendoortje

Kalkoen Komkommer Rolletjes

()

Deze verfrissende kalkoen komkommer rolletjes zijn een perfecte snack met veel eiwitten en weinig koolhydraten.

Kalkoen Komkommer Rolletjes
Dagelijkse inname
160 kcal
Eiwit
22 g
Koolhydraten
4 g
Vetten
6 g
Bereiding 8 min

Ingrediënten

 porties
  • • 100 g kalkoenborst
  • • 50 g komkommer
  • • 30 g cottage cheese
  • • 5 g olijfolie
  • • 1 snufje zout

Instructies

  1. Snijd de komkommer in dunne plakjes.
  2. Leg op elke plak kalkoen een plak komkommer en een beetje cottage cheese.
  3. Rol het op en serveer met een scheutje olijfolie en een snufje zout.

Reviews & foto's

Inloggen — om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.

Een maaltijdplan op maat in seconden

Bouw mijn maaltijdplan