Roladki z indyka z ogórkiem
Te orzeźwiające roladki z indyka z ogórkiem to idealna zdrowa przekąska, bogata w białko i uboga w węglowodany.
Dzienne spożycie
160 kcal
Białko
22 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
6 g
Przygotowanie 8 min
Składniki
porcji
- • 100 g pierś z indyka
- • 50 g ogórek
- • 30 g serek wiejski
- • 5 g oliwa z oliwek
- • 1 szczypta sól
Przygotowanie
- Pokrój ogórka w cienkie plastry.
- Na każdym plastrze indyka umieść plasterek ogórka i odrobinę serka wiejskiego.
- Zwiń rolkę i podawaj z oliwą z oliwek i szczyptą soli.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis