Kubek z jogurtem skyr i borówkami
Spróbuj naszego orzeźwiającego kubka z jogurtem skyr i borówkami, idealnej zdrowej przekąski pełnej białka i smaku.
Dzienne spożycie
170 kcal
Białko
19 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcze
2 g
Przygotowanie 3 min
Wegetariańskie
Mleko / laktoza
Składniki
porcji
- • 150 g jogurt skyr
- • 50 g świeże borówki
- • 1 łyżeczka miód
- • 1 łyżka nasiona chia
- • 1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
Przygotowanie
- Wymieszaj jogurt skyr z ekstraktem waniliowym i miodem.
- Dodaj nasiona chia i dokładnie wymieszaj.
- Ułóż mieszankę w kubku i posyp borówkami.
- Podawaj od razu lub schłódź w lodówce na chwilę.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis