Áfonyás Skyr Pohár
Élvezze frissítő áfonyás skyr poharunkat, egy tökéletes egészséges nassolnivalót, tele fehérjével és ízzel.
Napi bevitel
170 kcal
Fehérje
19 g
Szénhidrát
18 g
Zsír
2 g
Előkészítés 3 p
Vegetáriánus
Tej / laktóz
Hozzávalók
adag
- • 150 g skyr
- • 50 g friss áfonya
- • 1 kk méz
- • 1 ek chia mag
- • 1 kk vanília kivonat
Elkészítési útmutató
- Keverje össze a skyr-t a vanília kivonattal és a mézzel.
- Adja hozzá a chia magokat és jól keverje össze.
- Rétegezze a keveréket egy pohárba, és a tetejére tegye az áfonyát.
- Azonnal tálalja, vagy hűtse le egy kicsit a hűtőben.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet