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Tentempié

Vaso de skyr con arándanos

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Disfruta de nuestro refrescante vaso de skyr con arándanos, un snack saludable perfecto lleno de proteínas y sabor.

Vaso de skyr con arándanos
Ingesta diaria
170 kcal
Proteínas
19 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
2 g
Preparación 3 min Vegetariano Leche / lactosa

Ingredientes

 raciones
  • • 150 g skyr
  • • 50 g arándanos frescos
  • • 1 cdta. miel
  • • 1 cda. semillas de chía
  • • 1 cdta. extracto de vainilla

Preparación

  1. Mezcla el skyr con el extracto de vainilla y la miel.
  2. Agrega las semillas de chía y mezcla bien.
  3. Coloca la mezcla en un vaso y cubre con los arándanos.
  4. Sirve inmediatamente o enfría en el refrigerador por un rato.

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