Pahar cu Skyr și Afine
Bucurați-vă de paharul nostru răcoritor cu skyr și afine, o gustare sănătoasă perfectă, plină de proteine și aromă.
Aport zilnic
170 kcal
Proteine
19 g
Carbohidrați
18 g
Grăsimi
2 g
Pregătire 3 min
Vegetarian
Lapte / lactoză
Ingrediente
porții
- • 150 g skyr
- • 50 g afine proaspete
- • 1 linguriță miere
- • 1 lingură semințe de chia
- • 1 linguriță extract de vanilie
Instrucțiuni
- Amestecați skyr-ul cu extractul de vanilie și mierea.
- Adăugați semințele de chia și amestecați bine.
- Așezați amestecul într-un pahar și adăugați afinele deasupra.
- Serviți imediat sau răciți în frigider pentru puțin timp.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă