Borůvkový skyr pohár
Vyzkoušejte náš osvěžující borůvkový skyr pohár, který je ideálním zdravým snackem plným bílkovin a chuti.
Denní příjem
170 kcal
Bílkoviny
19 g
Sacharidy
18 g
Tuky
2 g
Příprava 3 min
Vegetariánské
Mléko / laktóza
Ingredience
porcí
- • 150 g skyr
- • 50 g čerstvé borůvky
- • 1 lžička med
- • 1 lžíce chia semínka
- • 1 lžička vanilkový extrakt
Postup
- Smíchejte skyr s vanilkovým extraktem a medem.
- Přidejte chia semínka a důkladně promíchejte.
- Navrstvěte směs do sklenice a přidejte borůvky.
- Podávejte ihned nebo nechte chvíli v lednici.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček