Coppa di Skyr ai Mirtilli
Goditi la nostra rinfrescante coppa di skyr ai mirtilli, uno spuntino sano perfetto ricco di proteine e sapore.
Assunzione giornaliera
170 kcal
Proteine
19 g
Carboidrati
18 g
Grassi
2 g
Preparazione 3 min
Vegetariana
Latte / lattosio
Ingredienti
porzioni
- • 150 g skyr
- • 50 g mirtilli freschi
- • 1 cucchiaini miele
- • 1 cucchiai semi di chia
- • 1 cucchiaini estratto di vaniglia
Istruzioni
- Mescola lo skyr con l'estratto di vaniglia e il miele.
- Aggiungi i semi di chia e mescola bene.
- Disponi il composto in una coppa e guarnisci con i mirtilli.
- Servi immediatamente o metti in frigo per un po'.
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