Pieczona przyprawiona ciecierzyca
Ta zdrowa przekąska z pieczonej ciecierzycy jest pełna smaku i białka, idealna na szybką przekąskę.
Dzienne spożycie
190 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
26 g
Tłuszcze
6 g
Przygotowanie 30 min
Wegańskie
Składniki
porcji
- • 100 g ciecierzyca
- • 5 łyżeczka oliwa z oliwek
- • 1 łyżeczka papryka
- • 0.5 łyżeczka kminek
- • 0.5 łyżeczka sól
- • 0.25 łyżeczka pieprz
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 200 °C.
- Wymieszaj ciecierzycę z oliwą i przyprawami.
- Rozłóż na blasze i piecz przez 20-25 minut, aż będą chrupiące.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis