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Spuntino

Cecina speziata arrosto

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Queste cecine speziate arrosto sono uno snack nutriente e saporito, ricco di proteine e fibre.

Cecina speziata arrosto
Assunzione giornaliera
190 kcal
Proteine
9 g
Carboidrati
26 g
Grassi
6 g
Preparazione 30 min Vegana

Ingredienti

 porzioni
  • 100 g ceci
  • 5 cucchiaini olio d'oliva
  • 1 cucchiaini paprika
  • 0.5 cucchiaini cumino
  • 0.5 cucchiaini sale
  • 0.25 cucchiaini pepe

Istruzioni

  1. Preriscalda il forno a 200 °C.
  2. Mescola i ceci con l'olio e le spezie.
  3. Distribuisci su una teglia e arrostisci per 20-25 minuti fino a che non siano croccanti.

Recensioni e foto

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