Gustare

Năut prăjit condimentat

Name: Năut prăjit condimentat
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g năut; 5 linguriță ulei de măsline; 1 linguriță paprika; 0.5 linguriță chimen; 0.5 linguriță sare; 0.25 linguriță piper

()

Adaugă la favorite

Acești năut prăjiți condimentați sunt o gustare nutritivă și plină de aromă, bogată în proteine și fibre.

Aport zilnic

190 kcal

Proteine

9 g

Carbohidrați

26 g

Grăsimi

6 g

Pregătire 30 min Vegan

Ingrediente

porții

• 100 g năut
• 5 linguriță ulei de măsline
• 1 linguriță paprika
• 0.5 linguriță chimen
• 0.5 linguriță sare
• 0.25 linguriță piper

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 200 °C.
Amestecați năutul cu uleiul și condimentele.
Întindeți pe o tavă de copt și coaceți timp de 20-25 de minute până devin crocanți.

Recenzii & fotografii

Autentificare — pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.

Mai multe rețete

Feli de Măr cu Scorțișoară

150 kcal

Bol cu Brânză de Vacă și Fructe de Pădure

180 kcal

Smoothie cu Proteină din Fructe de Pădure

230 kcal

Bile de Ovăz cu Cacao Fără Coacere

200 kcal

Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde

Construiește-mi planul de masă