Geröstete gewürzte Kichererbsen
Diese gerösteten gewürzten Kichererbsen sind ein nahrhafter und geschmackvoller Snack, reich an Protein und Ballaststoffen.
Tagesbedarf
190 kcal
Protein
9 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
6 g
Zubereitung 30 Min.
Vegan
Zutaten
Portionen
- • 100 g Kichererbsen
- • 5 TL Olivenöl
- • 1 TL Paprika
- • 0.5 TL Kreuzkümmel
- • 0.5 TL Salz
- • 0.25 TL Pfeffer
Zubereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor.
- Vermengen Sie die Kichererbsen mit Öl und Gewürzen.
- Verteilen Sie sie auf einem Backblech und rösten Sie sie 20-25 Minuten bis sie knusprig sind.
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