Paahdettu maustettu kikherne
Nämä paahdetut maustetut kikherneet ovat ravitseva ja maukas välipala, joka on täynnä proteiinia ja kuitua.
Päivittäinen saanti
190 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
26 g
Rasva
6 g
Valmistelu 30 min
Vegaaninen
Ainesosat
annosta
- • 100 g kikherneet
- • 5 tl oliiviöljy
- • 1 tl paprika
- • 0.5 tl juustokumina
- • 0.5 tl suola
- • 0.25 tl pippuri
Ohjeet
- Esilämmitä uuni 200 °C:seen.
- Sekoita kikherneet öljyn ja mausteiden kanssa.
- Levitä leivinpaperille ja paahda 20-25 minuuttia, kunnes ne ovat rapeita.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani