Tentempié

Garbanzos asados especiados

Name: Garbanzos asados especiados
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g garbanzos; 5 cdta. aceite de oliva; 1 cdta. pimentón; 0.5 cdta. comino; 0.5 cdta. sal; 0.25 cdta. pimienta

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Estos garbanzos asados especiados son un snack nutritivo y lleno de sabor, ricos en proteínas y fibra.

Ingesta diaria

190 kcal

Proteínas

9 g

Carbohidratos

26 g

Grasas

6 g

Preparación 30 min Vegano

Ingredientes

raciones

• 100 g garbanzos
• 5 cdta. aceite de oliva
• 1 cdta. pimentón
• 0.5 cdta. comino
• 0.5 cdta. sal
• 0.25 cdta. pimienta

Preparación

Precalienta el horno a 200 °C.
Mezcla los garbanzos con el aceite y las especias.
Extiende en una bandeja para hornear y asa durante 20-25 minutos hasta que estén crujientes.