Batido de proteína de mantequilla de maní
Este delicioso y nutritivo batido de proteína de mantequilla de maní es el snack perfecto para energizarte y ayudar en la recuperación muscular.
Ingesta diaria
260 kcal
Proteínas
28 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
8 g
Preparación 5 min
Vegetariano
Leche / lactosa
Cacahuetes
Ingredientes
raciones
- • 30 g mantequilla de maní
- • 20 g proteína en polvo
- • 100 g plátano
- • 200 ml leche (o leche vegetal)
- • 10 g miel
- • 100 g hielo
Preparación
- Agrega todos los ingredientes a una licuadora.
- Mezcla hasta que esté suave.
- Vierte en un vaso y sirve.
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