Rostade kryddiga kikärtor
Dessa rostade kryddiga kikärtor är ett näringsrikt och smakfullt snacks, fullt av protein och fiber.
Dagligt intag
190 kcal
Protein
9 g
Kolhydrater
26 g
Fett
6 g
Förberedelse 30 min
Vegan
Ingredienser
portioner
- • 100 g kikärtor
- • 5 tsk olivolja
- • 1 tsk paprika
- • 0.5 tsk spiskummin
- • 0.5 tsk salt
- • 0.25 tsk peppar
Instruktioner
- Förvärm ugnen till 200 °C.
- Blanda kikärtorna med olja och kryddor.
- Sprid ut på en bakplåt och rosta i 20-25 minuter tills de är krispiga.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan