Ristede krydrede kikærter
Disse ristede krydrede kikærter er en nærende og velsmagende snack, fyldt med protein og fiber.
Dagligt indtag
190 kcal
Protein
9 g
Kulhydrater
26 g
Fedt
6 g
Forberedelse 30 min
Vegan
Ingredienser
portioner
- • 100 g kikærter
- • 5 tsk olivenolie
- • 1 tsk paprika
- • 0.5 tsk spidskommen
- • 0.5 tsk salt
- • 0.25 tsk peber
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 200 °C.
- Bland kikærterne med olie og krydderier.
- Spred ud på en bageplade og rist i 20-25 minutter, indtil de er sprøde.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan